引起头晕的要素，颈椎问题，头晕颈部不适，头胀痛，或有上肢麻木、痛苦：往往是颈椎病引起的椎基底动脉供血缺少，这是最常见的一种导致头晕的疾病。肌肉疲倦还有一种头晕是白领阶层常见的：每天坐在办公室看电脑，下班时头晕，自觉颈部肌肉酸胀不适，这种情况是由于坚持一个姿态时刻过长，颈肌严峻构成的，需求进行恰当的颈椎保健体操或针灸按摩医治，并加强体育运动练习。

　　专家解读

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　　NBA惯例赛持续进行，波士顿凯尔特人队（26胜9负）持续连胜。怀特得到23分，塔图姆和普理查德各得到20分，他们率队运用第四节高潮一举树立大比分优势，凯尔特人队在客场以109-86大胜休斯敦火箭队（22胜12负）。凯尔特人队拿到3连胜。凯尔特人队的怀特得到23分和4个篮板，塔图姆得到20分、6个篮板和5次助攻，普理查德得到20分和4个篮板，霍勒迪得到14分和4个篮板，波尔津吉斯得到11分和5个篮板，科内特得到9分和10个篮板。火箭队的格林得到27分和3个篮板，申京得到14分和7个篮板，惠特莫尔得到11分和6个篮板，布鲁克斯得到10分，范弗利特得到8分。

　　酒井高德爆射击中横梁弹出，随后第11分钟，李帅禁区内冒顶，武藤嘉纪轻松低射破门，协助神户成功船1-0抢先。第17分钟，佐佐木大树一度破门，因大迫勇也越位在先，进球无效。上半场完毕，上海海港0-1落后，遭到全面的捆绑，只需2次射门没有打正，神户成功船13次射门2次打正。下半场，上海海港防地持续被打爆。第52分钟，锹先祐弥腾空爆射破门，随后第53分钟，海港开球失误被断，武藤嘉纪传中助攻汰木康也破门，神户成功船扩展到3-0的优势。第81分钟，大迫勇也铲射击中立柱内侧弹入球网，神户成功船4-0供认胜局。至此，神户成功船主场获得了一场大胜，也是让中超冠军上海海港十分为难。两端两次交手，都是神户成功船制胜，并且接连零封了上海海港。川崎前锋6轮12分排名第四，十分靠近出线，浦项制铁6轮积9分暂居第五，相同占有出线自动权。上半场，第38分钟，山田新协助川崎前锋1-0先下一城，随后第43分钟，浦项制铁再遭冲击，有球员两黄变一红被罚下。下半场，第71分钟，胁坂威望再下一城，第74分钟，河原创如虎添翼，第88分钟，埃里松完毕破门，协助川崎前锋4-0供认胜局。

　　孕妈妈孕期若有早产倾向，应避免提重物、爬楼梯等添加腹压的动作。可恰当进行一些轻松的活动，如漫步，但要留神操控时刻和强度。一同，要坚持超卓的心态，避免过度焦虑和严峻。

　　怀孕后，受激素影响，孕妇的皮肤会变得干燥、敏感，还可能出现妊娠斑、痤疮等问题。日常皮肤护理要注重清洁、保湿和防晒。选择温和无刺激的洁面产品，早晚清洁面部，保持皮肤清爽。保湿方面，使用孕妇专用的保湿乳液或面霜，为肌肤补充水分和营养。防晒不可忽视，紫外线会加重妊娠斑，孕妇应选择物理防晒霜，外出时佩戴遮阳帽、太阳镜，减少紫外线对皮肤的伤害。对于已经出现的妊娠斑，不要随意使用祛斑产品，可通过调整饮食，多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如橙子、柠檬、坚果等，帮助淡化色斑。同时，保持充足睡眠和良好心态，也有利于皮肤状态的改善。